| 用料: |
| 全稻原米米饭(纤粒) | 150g |
| 小银鱼 | 80g |
| 鸡蛋 | 1枚 |
| 雪菜 | 30g |
| 胡萝卜 | 50g |
| 白芝麻 | 2g |
| 大蒜 | 1瓣 |
| 生抽 | 10ml |
| 油 | 15ml |
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| 做法: |
| 1. |
雪菜用水浸泡淘洗数次,胡萝卜削去外皮,切成小丁,大蒜剁碎待用。 |
| 2. |
小银鱼用沸水汆烫片刻,捞出沥干水分待用。 |
| 3. |
鸡蛋搅打成蛋液,锅中放入少许油烧热,将蛋液搅炒成蛋花后盛出。 |
| 4. |
锅中再加入少许油烧热,放入蒜碎爆香,随后放入小银鱼、雪菜和胡萝卜,一同翻炒片刻。 |
| 5. |
接着加入全稻原米米饭和蛋碎,再调入生抽,翻炒2分钟后撒入白芝麻即可。 |
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| 小贴士: |
| 雪菜中的盐分较大,在准备时要反复淘洗浸泡,可取少许放入口中尝试,咸度适当时再进行烹调。 |
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