银鱼蛋炒饭

用料:
全稻原米米饭(纤粒)150g
小银鱼80g
鸡蛋1枚
雪菜30g
胡萝卜50g
白芝麻2g
大蒜1瓣
生抽10ml
15ml
做法:
1. 雪菜用水浸泡淘洗数次,胡萝卜削去外皮,切成小丁,大蒜剁碎待用。
2. 小银鱼用沸水汆烫片刻,捞出沥干水分待用。
3. 鸡蛋搅打成蛋液,锅中放入少许油烧热,将蛋液搅炒成蛋花后盛出。
4. 锅中再加入少许油烧热,放入蒜碎爆香,随后放入小银鱼、雪菜和胡萝卜,一同翻炒片刻。
5. 接着加入全稻原米米饭和蛋碎,再调入生抽,翻炒2分钟后撒入白芝麻即可。
小贴士:
雪菜中的盐分较大,在准备时要反复淘洗浸泡,可取少许放入口中尝试,咸度适当时再进行烹调。